おからはどこに売ってる？スーパー？セブンイレブン？買える場所まとめ

おからは、豆腐を作るときに大豆から豆乳をしぼったあとに残る部分で、食物繊維やたんぱく質がたっぷりで、健康や美容を意識する方にもぴったりのヘルシーフードです。

結論からいうと、おからは以下で売っていました。

＼　ネット通販なら確実に手に入ります　／

おからはどこに売ってる？買える場所・販売店を調査

おからはどこで売ってるのか調べたところ、以下の店舗で売っていました。

それぞれ詳しく紹介します！

スーパー

おからはスーパーで売っています。

今日のお昼ごはん
昨日の晩ごはんの残りのキヌアサラダに納豆をかけたのと、同じくサーモンマリネにゆで玉子のせたのと、スーパーで買ったおから
とにもかくにも、ダイエット、ダイエット #鬱 #鬱でも生きよう #鬱ごはん pic.twitter.com/wE6pcJ6iZK

— うつsun.〜この世の果てに〜 (@konohate) June 19, 2025

スーパーでは、豆腐やあげを売っているコーナーで、一緒に生おからが売っていることがあります。

しかし、生おからはその名の通り「生」なので、売っている店舗が限られています。

乾燥タイプのおからパウダーなら売っている店舗が多いので、探してみてはいかがでしょうか。

セブンイレブン

おからはセブンイレブンでお惣菜のひとつとして売られています。

セブンイレブン

ドカ食いダイスキ！もちづきさんコラボ
具だくさんおむすび 親子丼

ごろっと根菜のしっとりおから

アニメは知らなかったけど大きなおむすび🍙
ŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹” pic.twitter.com/oWTaDZs9Nk

— ヒデ (@hideo3141) February 20, 2025

セブンイレブンでは調理前のおからではありませんが、お惣菜といておからが売っています。

卯の花の和え物や、サラダなどでおからが使用されており、クッキーやケーキなどコンビニならではの商品に出会えますよ。

業務スーパー

おからは業務スーパーでも売っています。

業務スーパーでお買い物してきました。ブルーベリーとミックスベリーの冷凍、きな粉、白玉粉1kg、粉おから1kg購入です✨粉おからは初購入、料理にもお菓子にも使えそうです。1kgで298円って安くないですか？大喜びで買い物カゴに入れました、ヘルシーレシピ調べます。 pic.twitter.com/ahSFGqhdd1

— – ̗̀ ✨🌟🌕🌟✨ ̖́- (@H1mrve310170Gb0) August 10, 2025

業務スーパーでは大容量のおからパウダーが人気です。

卯の花をつくるだけではなく、ケーキやクッキーなどのお菓子作りにもおすすめですよ。

イオン

おからはイオンで売っています。

イオンで見つけましたわよ。おからパウダー。離乳食にどうかな～。お肉や蒸しパンに使えるかな～。#ミント飯 pic.twitter.com/2IuWe8SGrF

— ミントとｲﾔｲﾔ1shy🦖 (@taronomom) April 17, 2025

イオンでも、他のスーパー同様に、生おからとおからパウダーが売られています。

専門店ではイオンでは売っていないおからが売っていることもあるため、イオンのお店を探してみるのも面白いですね。

おからはネットで売っています

おからはネット通販でも売っています。

ネット通販では生のおからではなく、おからパウダーがよく売られています。

お店で見つけられなかった場合は、手軽に入手できるネット通販を利用してみてくださいね。

大手ネット通販で人気のおから

ネットで人気のおからです。

大豆の旨みと栄養をぎゅっと詰め込んだ「日光食品 ゆばやさんの長持ちおから」はしっとりとした食感で、煮物・炒め物・お菓子作りまで幅広く活躍します。

名前の通り日持ちするので、冷蔵庫に常備しておけば思い立ったときにすぐ使えてとっても便利なので、毎日の食卓に、おからのやさしい甘みと栄養をプラスしてみませんか。

大手ネット通販でおすすめのおから

ネットでおすすめのおからです。

国産大豆100％使用の「超微粉おからパウダー」は、ふんわりきめ細かいパウダーで、水や牛乳で戻せばしっとり生おからのような食感に。

そのまま小麦粉の代わりにパンやお菓子作りに使えば、糖質をぐっと抑えつつ食物繊維とたんぱく質をしっかりチャージできますよ。

おからはどこに売ってる：まとめ

今回は、おからはどこに売ってるのかまとめました。

おからは昔ながらの和食素材でありながら、現代の健康志向にもぴったりです。

おからを使ったレシピに挑戦してみたい方は、ネット通販で手軽に購入できる生おからやおからパウダーから始めてみてはいかがでしょうか。

毎日の食事が、きっともっとおいしく健康的になりますよ。